中医常识

解酒小常识(2)——石家庄白求恩医学院

解酒使人从醉酒的状态中醒过来,恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒,而是采用酒前饮用解酒物质解酒,加速乙醛转化,促进酒精分解,起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式:以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。 如果已经喝醉,最方便而又最简单的办法是喝蜂蜜水。 目前研究认为,只有果糖这一种营养物质,对加速乙醇在体内血液中的清除有一定作用。因此,如果已经喝醉,最方便而又最简单的办法是喝蜂蜜…

解酒小常识(1)——石家庄白求恩医学院

1、稠酸奶。酸奶会在胃部形成薄膜,保护胃部免收酒精伤害。酸奶也有催吐作用,加快酒精不经分解直接排出体外,胃部不适的酒友尤其适合,酸奶适合伴随整个饮酒过程,时刻形成保护膜,但对宿醉的解除没有积极作用。 2、浓橙汁。浓橙汁含有丰富的维生素C,建议酒前酒后各使用一次,每次200毫升。 3、红糖姜汁。加快酒精的代谢和挥耗。 4、芹菜汁。芹菜榨原汁200毫升,酒后食用,不用加热或稀释。原汁中维生素C和纤维素…

预防接种儿科护理——石家庄白求恩医学院

一、目的: 便于治疗护理操作能顺利进行;保证患儿的安全,防止发生意外事故。 二、物品准备: 根据患儿约束的部位准备物品 (1)全身约束:凡能包裹患儿全身的物品皆可使用,如大单、大毛巾、童毯等。 (2)手或足约束:手足约束带或用棉垫与绷带。 (3)肘部约束:肘部约束带,压舌板4~5支。 (4)手指约束:布质并指手套。 三、护士准备: 了解患儿的诊断、约束目的及家长的心理,作好解释说服工作,尽量取得理…

走路是“世界上最好的运动”

运动最好的方法就是走路 动汗为贵!主动流汗简称“动汗”,中医理论对“动汗”评价很高,认为“动汗为贵”。汗的成分中,98%是水,2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。出汗不仅有给人体降温的功能,更为重要的是,人体内的许多垃圾,如乳酸、尿酸等,废物;如多余的氯化钠等,甚至毒素,如重金属、化学物质等;还有许多脂肪等有机物质,是不能完全通过大便、小便排出体外的,必须通过汗腺排出。 人在排出“动汗”的时候,体温…

晨起空腹饮水,怎样喝更健康?(转载)

时间要靠谱,建议您可以选择刷牙后早饭前: 当然,您在刷牙之前喝水也没有太大的危害,没有网络中传言的那样“邪乎”;但是相比之下,更建议您在刷牙后早饭前饮水,减少各种细菌物质的摄入。 晨起空腹饮水,该喝多少? 晨起的第一杯水,不能不喝,更不能多喝。建议您在晨起后可以空腹饮水100-200毫升左右的水分;起到促进代谢的作用即可,不可过量摄入,否则会加重肠胃负担,影响食物的正常消化吸收。 温度要适宜: 晨…

早起空腹喝水好处多(转载)

晨起后是否要空腹喝水,是很多人关注的一个问题。是否应该空腹喝水,答案是肯定的,水对于胃肠的刺激并不是很大,当然要合理把控饮水的温度。而且,晨起后空腹饮水对于身体有着很积极的意义。建议您空腹饮水,更建议您要空腹健康饮水。 空腹饮水对于身体有何作用? 晨起空腹饮水,可以很不错的将胃壁上的残留杂物冲洗干净,促进身体更顺畅地排出代谢废物。 另外,空腹饮水,可以促进身体中细胞的新陈代谢,促成身体的清醒状态,…

与我们生活息息相关的中医常识(五)——石家庄白求恩医学院

脾胃出现问题时 脾胃出现问题时——我们的身体会产生的现象会有: 1、肩膀疼痛可能的症状:右肩经常痛时”肝脏”有问题。左肩酸痛时”心脏”与”胃”有问题。 两肩同时感觉不舒服,脖子经常觉得僵硬时,肯定是”消化器官”出了问题。 2、偏头痛:你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象,虽然长期求诊。 吃药还是无效,你可能…

与我们生活息息相关的中医常识(四)——石家庄白求恩医学院

当肾脏出现问题时 当肾脏出现问题时——我们的身体会产生的现象会有: 1、肾脏有两条通路,从脚底的涌泉上来,走到脚后根内侧,再顺着腿的内侧往上走。 第一条 从后方上来走到腰与膀胱结合,再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好,气会不足,血就上不来; 因此腰会酸,背会痛,再往上到颈部,颈部会觉得僵硬; 到了后脑勺会感觉昏胀不舒服,到了头顶会觉闷胀,过了头顶往下到两个眉心之间的”精明穴&#8221…

与我们生活息息相关的中医常识(三)——石家庄白求恩医学院

肝脏有问题时 肝脏有问题时——尤其得了肝炎,以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作 1、右上腹闷痛。 2、右后腰酸痛。 3、右肩感觉酸、麻、痛,甚至造成右手举不起来。 4、小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有: 1、肝脏有正面,有背面。 正面如果硬化、肿大,会挤到我们的肋间神经,肋间神经就会胀痛; 如果在背后,会造成右腰酸痛。 2、肝脏不好,晚上睡眠品质会不好…

与我们生活息息相关的中医常识(二)——石家庄白求恩医学院

心脏有问题时 1、呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的一发作几秒钟就过了,最多一分钟。 2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三、五个月发作一次,时间越短越严重。 3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛,因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条,所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。 4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活,早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题,…

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