晨起后是否要空腹喝水，是很多人关注的一个问题。是否应该空腹喝水，答案是肯定的，水对于胃肠的刺激并不是很大，当然要合理把控饮水的温度。而且，晨起后空腹饮水对于身体有着很积极的意义。建议您空腹饮水，更建议您要空腹健康饮水。

空腹饮水对于身体有何作用？

晨起空腹饮水，可以很不错的将胃壁上的残留杂物冲洗干净，促进身体更顺畅地排出代谢废物。

另外，空腹饮水，可以促进身体中细胞的新陈代谢，促成身体的清醒状态，可以起到提神醒脑的作用。

而且，人体经过8小时左右的睡眠，身体本身会通过皮肤、呼吸等部位散发丢失一定量的水分物质，晨起饮水是对身体补水的一个基本措施。

晨起空腹饮水可以稀释身体中粘稠的血液，降低血压的粘稠度，从而也可以避免血压的过度升高。

最后，晨起之后适当饮水对于调节体温也有着很积极的作用；水分物质本身是体温调节系统的主要组成成分；身体中的水分物质对于身体也可以起到润滑作用，无论是唾液还是消化道内的胃肠黏液，再或是关节润滑液，都离不开水分物质。

言说于此，晨起空腹饮用一杯温水，对于身体有着很多的作用，促进肠道代谢、预防便秘，促进身体代谢等作用都是身体的基本作用；建议您为之。

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