疫情期间，怎样做好个人防护——石家庄白求恩医学院
随着时间的慢慢推移，时至今日新型冠状肺炎已经得到了良好的控制，但是在这紧张的时刻，我们仍然不能放松警惕。那么面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，石家庄白求恩医学院整理了一下在日常的生活中，我们怎样做好个人防护。 1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸…
护理知识
如何快速入眠——石家庄白求恩医学院
随着社会压力的增大，失眠成为了很多人的困扰。晚上睡不着，白天精神不好，不仅影响生活，影响工作，同时还影响自己的身体健康，比如血压升高、头痛头晕、情绪不好等。其实生活中有很多方法可以改善睡眠，那么如何快速入眠呢？石家庄白求恩医学院总结下面几种方法教你快速入眠： 1、睡不着按摩三十秒入睡 晚上睡不着的时候可以用按摩的方法来入睡，如果方便的话，可以在睡前先让人帮自己按摩背部肌肉，并推压背部督脉，即脊柱的…
支气管哮喘早期症状——石家庄白求恩医学院
支气管哮喘在我们的日常生活中屡见不鲜，而且随着人们生活水平和环境的变化，患这种疾病的人越来越多，但是治愈的人却很少，多是由于该疾病在早期发作的时候症状不明显，没有被人们所发现，导致错过了最佳治疗时间。那么，支气管哮喘的早期症状有哪些呢？主要有三个症状，石家庄白求恩医学院带大家一起来了解吧！ 一、喘气和呼吸急促：这是支气管哮喘典型的症状，发作前没有任何征兆，而且发作的时候，会感觉身体上…
流行性感冒和病毒性感冒的区别——石家庄白求恩医学院
病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所致。 流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次…
秋冬幼儿预防疾病小知识——石家庄白求恩医学院
凉爽的秋天已经到来。随着气候的变化，天气的无常反复，对于育儿又有了新的要求。由于宝宝的适应能力较弱，在天气的变化中所需要注意的方面还需要更加全面，特别是防御气候变化带来的流行性疾病。石家庄白求恩医学院教您如何有效的抵抗这些疾病！ 一、强化营养 在秋天来临之际，宝宝的食欲恢复了，消化功能也渐渐调整到最佳状态，这时及时给宝宝强化营养的补充，给宝宝的生长发育提供足够的能量。五谷杂粮防止秋季…
湿气重的方法——石家庄白求恩医学院
对于湿气相信每一位朋友都不陌生，湿气对于我们身体健康的影响是巨大的，如果没有注意很容易导致疾病出现，石家庄白求恩医学院和大家看一看体内湿气重的方法。 如果你的体内湿气很重，那么可以试一试下面这些祛除湿气的方法： 1、勤运动：湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。 2、多吃清淡食物：凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、…
牙齿松动怎么办？——石家庄白求恩医学院
引起牙齿松动的原因众多且复杂，但是大部分牙齿松动是由牙周发炎引起的，牙周发炎引起牙龈退缩，引起牙槽骨的吸收退化，最后引起牙齿松动。 其次，是受到外力的机器碰撞或咬硬的东西引起的牙齿松动。牙齿松动的严重结果是牙齿脱落了。石家庄白求恩医学院整理了出现了牙周炎在并且已经导致牙齿松动有以下办法供大家参考。 1 .根管治疗：对于根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，必须短时间控制炎症，待症状缓解后，牙齿松动也就…
牙龈过敏酸痛治疗方法——石家庄白求恩医学院
日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害，露出里面的牙本质，这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激，就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起疼痛的感觉。 牙齿过敏酸痛的防治方法： 一、用温水刷牙，温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一…
改善咳嗽小妙招——石家庄白求恩医学院
在季节交替的时候是最容易感冒的，在感冒的时候也是最容易咳嗽的，那么咳嗽吃什么好的快?哪些食物可以帮助缓解咳嗽的?如何改善咳嗽的症状?在日常的生活中，如何预防咳嗽?石家庄白求恩医学院带大家了解一下。 咳嗽吃什么好的快？1、冰糖：《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的功效不同。红糖可以帮助行血化瘀，适合妇女经期或孕妈妈产后食用…
心脑血管的病因——石家庄白求恩医学院
心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。其病因主要有4个方面：①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；②高血压等血流动力学因素；③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常；④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。相关危险因素有以下几个方面： 1.高血压 长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，…
