• 吸烟喝酒

现实期间喝酒的情况非常普遍，对于进入中年的男性朋友而言，如果仍然经常吸烟喝酒的话，也可能会给身体造成一定的负担和伤害。

所以男性朋友如果不想衰老速度过快的话，希望你能够趁早改掉吸烟喝酒的习惯，千万不要任性妄为。

• 滥用药物

研究数据显示男性滥用药物的情况比女性要更为严重，比如他感觉到身体不舒服的时候，男性朋友可能更崇尚于自己去药店买些药物来吃。

经常滥用药物很容易给身体造成极大的负担和影响，并且某些药物或许也无法达到预期的治疗效果，甚至会加速衰老的历程。

• 饮食不当

饮食是我们每天必做的事情，至于人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质。

但如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，所以很多人吃东西的时候不懂得节制，慢慢地也出现了饮食不当的情况，饮食不当同样会加速衰老的历程。