很多人都担心换季感冒这个问题，接下来就跟随石家庄白求恩医学院一起来详细了解下这方面的知识吧。

入秋后气候逐渐变得干燥起来。干燥的气候易导致宝宝“内热”。宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况，这些也是“内热”的症状，下面由石家庄白求恩医学院的老师带大家看看入秋预防儿童感冒的措施有哪些吧？

措施一：多喝水 可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

措施二：多吃清淡食物 盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

措施三：少吃激性食物，饭前先喝碗清汤 葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。

                                                                                       石家庄白求恩医学中等专业学校护理教研室