一个学校对于时间的合理安排关系到学生在校生的学习状态，家长及学生都很在乎这个作息时间，那么石家庄白求恩医学中等专业学校一般对于在校生的作息时间是怎么安排的呢？跟着刘老师一起详细了解一下吧。

早晨：

起床：6:00

学生们在6:00准时起床，开始新的一天。起床后，大家会迅速清理床铺，整理好个人物品，为接下来的一天做好准备。

洗漱：6:00-6:10

从6:00到6:10，学生们用这段时间进行洗漱，确保自己精神焕发、清爽整洁地迎接新的一天。这是一个非常重要的环节，帮助大家清醒过来，保持良好的卫生习惯。

早操：6:10-6:25

早操时间从6:10到6:25，学生们会在规定的场地进行简单的体育锻炼，活动身体，增强体质，锻炼身体的协调性和柔韧性。通过早操，学生们能够有效激活身体，保持一天的精力充沛。

早自习：6:25-7:00

在早自习时间，学生们会集中精力复习前一天的学习内容或预习新课程。这个时间段虽然短暂，但对于知识的巩固和记忆非常有效。

早饭：7:00-7:40

从7:00到7:40，学生们会在食堂享用早餐，保证充足的能量和营养供给，为一天的学习和活动提供动力。早餐后，大家会迅速整理好个人物品，准备开始正式的课程。

整理内务：7:40-8:00

整理内务时间是为了确保学生们宿舍的环境整洁有序。在这段时间内，如果没有宿舍卫生任务的同学可以提前离开宿舍，而值日生则负责清扫卫生，班主任会在此时进行检查。

上午：

预备：8:00

早上的预备时间从8:00开始，学生们进入教室，整理好学习用具，准备迎接一天的第一节课。教师会在此时布置相关的学习任务，确保学生们在接下来的课堂上能够集中注意力。

第一节课：8:10-8:55

第一节课通常是一天中最关键的一节，时间从8:10持续到8:55。在这段时间内，学生们会进行知识的学习和思考，为一天的学习打下基础。

第二节课：9:05-9:50

第二节课从9:05到9:50，学生们进入新一轮的学习阶段。这一节课后，大家稍作休息，准备迎接接下来的学习内容。

大课间：9:55-10:10

大课间时间从9:55到10:10，学生们可以放松一下，和同学们互动交流，进行一些简单的体育活动，释放学习带来的压力。

第三节课：10:10-10:55

第三节课从10:10到10:55，学生们再次集中精力进入课堂，跟随老师学习新知识和技能。这一节课通常涉及较为复杂的内容，需要大家保持高度集中。

第四节课：11:05-11:50

第四节课时间为11:05到11:50，学生们在这一节课中继续深入学习，积极参与课堂讨论。课程结束后，学生们将迎来午餐时间。

中午：

午饭：11:50-12:30

午餐时间是学生们放松的时刻，11:50至12:30，大家会在食堂享用午餐，恢复体力。学生们不仅能补充营养，还能与同学们交流感情，分享学习生活中的点滴。

午休：12:30-14:00

午休时间从12:30到14:00，学生们可以充分休息，恢复体力。这个时间段对于维持良好的身体状态和精力充沛的学习状态至关重要。

整理内务：14:00-14:20

午休后，学生们会整理宿舍内务，确保环境整洁。宿舍内的所有物品都要摆放整齐，值日生会检查宿舍的卫生情况，确保整个宿舍楼的整洁。

预备：14:20

下午的预备时间开始，学生们进入教室，做好准备迎接下午的课程。此时，教师会布置相关任务，帮助学生们集中注意力。

**下午：**

第五节课：14:30-15:15

第五节课从14:30到15:15，学生们继续深入学习。老师会讲解新的知识点，而学生们则通过听讲、做笔记来巩固所学内容。

第六节课：15:25-16:10

第六节课时间为15:25到16:10，学生们继续进行高强度的学习。课堂内容会根据不同的课程有所不同，学生们需要时刻保持高度的专注。

第七节课：16:20-17:05

第七节课从16:20到17:05，学生们进入最后一节学习时间。这个时段结束后，学生们有时间参加课外活动，放松身心。

课外活动（教工下班）17:05-17:30

课外活动时间为17:05至17:30，学生们可以参加各种兴趣小组活动，发展自己的兴趣爱好。这个时间段也是同学们社交和放松的好机会。

晚上：

晚饭：17:50-19:00

晚餐时间为17:50到19:00，学生们聚集在食堂，共同享用晚餐。大家可以互相交流，分享一天的学习心得，补充能量。

晚自习预备：19:00

晚自习预备时间开始，学生们提前进入教室，整理好学习资料，准备迎接晚自习。

晚自习第一节课：19:10-19:55

晚自习第一节课从19:10到19:55，学生们集中精力复习白天学习的内容，或者提前预习第二天的课程。

晚自习第二节课：20:05-20:50

晚自习第二节课时间为20:05到20:50，学生们继续保持高效的学习状态。此时，许多学生利用这段时间进行自主学习或解决疑难问题。

就寝：21:20

就寝时间为21:20，学生们开始准备入睡，确保获得足够的休息，为第二天的学习做好准备。

熄灯：21:30

熄灯时间为21:30，宿舍楼的灯光会关闭，学生们进入梦乡，为新的一天储备精力。

**注：**

1. 整理内务时间要求没有宿舍卫生打扫任务的同学在整理好个人内务后离开宿舍，值日生则会进行宿舍卫生清扫，班主任会进行宿舍检查。上课期间，学生不得随意进出宿舍，必须遵守相关规定。

宿舍楼的开门时间为早上5:30，关门时间为晚上21:30，学生需严格遵守进出宿舍的时间安排。

2. 早、中、晚的预备时间都要求学生必须准时进入教室，以确保课程能够顺利进行。

石家庄白求恩医学院实行全封闭半军事化管理，严格管理，严禁学生随便进出学校。2025年春秋报考工作进行中，如果想报名护理、口腔和中医类专业可以提前咨询和参观学校了。