口腔溃疡常见的一个原因确实是缺乏部分维生素。比如当人体缺乏铁、锌、叶酸、维生素B等等，就可能导致口腔溃疡。因为锌是人体多种酶的重要成分，影响细胞分裂，缺乏锌就会减少口腔粘膜消化黏液蛋白合成，导致口腔粘膜层脱落，引起口腔溃疡。所以这部分人的口腔溃疡，与维生素缺乏有一定关系，尤其是那些常年挑食，不喜欢吃新鲜水果和新鲜蔬菜的人。缺乏多种微量元素是口溃疡的一个原因，所以要全面饮食，多样性饮食，多吃粗粮杂粮、水果、蔬菜，尤其新鲜的水果和蔬菜。必要时可以补充维生素C或维生素B有利于口腔溃疡愈合。但缺乏维生素等微量元素并不是导致口腔溃疡的唯一原因。除了缺乏微量元素可能会导致口腔溃疡，还有不少因素与口腔溃疡有关系，比如：有40%的口腔溃疡与遗传因素有关系；免疫力低下，容易形成口腔溃疡；紧张、焦虑、压力大、失眠、熬夜等等免疫力下降后，就会导致溃疡发生；外伤、刷牙受伤、牙齿咬伤都会导致口腔溃疡；任何疾病都得找到原因，口腔溃疡也是这样，如果不能短期愈合最好找医生看看，治病求本，先去除原因才能进一步治疗，比如是精神压力大，就得缓解压力；比如免疫力低下，就得想办法健康饮食、注意休息、适当运动，提高免疫力。免疫力低下的人，可以使用胸腺肽；疼痛比较重的，可使用止痛药，或消炎药氯己定含漱液、西地碘含片。

石家庄白求恩医学中等专业学校护理教研室